Loslassen - Entspannen - Zu-sich-finden Om Shanti Meditatives Mantra-Singen	VRINDA Schweiz
	Mantra-Singen für Frieden Ort: Aarehüsi Essenzia Rathausquai 5 3600 Thun Zeit: Teil 1: 17.30-18.30 Uhr Teepause Teil 2: 19.00-20.00 Uhr
Daten Könnt ihr über Tel. 033 223 31 74 abfragen.	Es kann auch nur ein Teil besucht werden. Vorkenntnisse oder Singpraxis sind nicht erforderlich. Alle können mitmachen! Auch passive Beteiligung ist möglich: Zuhören ist genauso wirkungsvoll. Sitzmatten und Stühle sind vorhanden. Persönliche Sitzkissen bitte selber mitbringen.   Unkostenbeitrag Fr. 20.-   Habt ihr noch offene Fragen? Dann wendet euch bitte direkt an Mona und Marcel Kübler! Tel: 033 223 31 74

Mantra-Meditation (Eine kurze Einführung)

Die Bedeutung des Sanskrit-Wortes Mantra setzt sich zusammen aus den zwei Silben man – Geist (auch: denken, singen) und tra – Retter, befreien (oder auch Denkwerkzeug). Die geheime Kraft des Mantras befreit den Geist aus seinem Gefängnis des egobezogenen Denkens von "Ich" und "Mein".
Die Klangschwingung des Mantra hilft uns loszulassen von den Sorgen des Alltags. Es vermag uns Ruhe und Gelassenheit zu geben in Momenten der Hektik und Nervosität. Es vermag die Wogen von Hass, Neid und Gier zu glätten und wahre innere Freude zu wecken.
Ein Mantra ist das, was denjenigen rettet, der es meditiert oder singt. Der Kern eines Mantra ist ein oder einige Gottesnamen. Es entspricht in der christlichen Tradition dem Herzensgebet. Es kann leise, gedanklich oder auch "äusserlich", d.h. laut und auch mit anderen zusammen gesungen oder gesprochen werden.

Mantra-Meditation kann jede Person zu fast jeder Zeit ausüben. Täglich gibt es viele kleinere und grössere Zwischenräume, die mit dieser wunderbaren Methode sinnvoll ausgefüllt werden können, wie zum Beispiel Wartezeiten an der Bushaltestelle, im Supermarkt usw. Der Zeitpunkt des Einschlafens ist sicherlich besonders wertvoll, da uns das Mantra bis in tiefere Schichten des Bewusstseins begleiten kann.

Die "Om-Shanti Mantra-Meditation" ermöglicht das Kennenlernen verschiedener Mantras, sowie das Erleben der wohltuenden, erholsamen und kraftspendenden Wirkung dieser spirituellen Klangschwingungen.